Стройняшка 90/60/90 - Диеты для похудения
Стройняшка 90/60/90
Среда, 22.02.2017, 20:31
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Диеты для похудения

Сейчас во всем мире все больше людей страдают ожирением. Ожирение или избыточный вес приводит к ухудшению состояния здоровья как у пожилых людей так и у молодых. Как правило набирают лишний вес люди ведущие малоактивный образ жизни. Добавить к этому неправильное питание и набор лишних килограмм вам обеспечен. Многие болезни сердечно-сосудистой системы происходят в результате набора излишнего веса. Опорно-двигательный аппарат и суставы страдают от сильнейших нагрузок. Отдышка, усталость даже при незначительных нагрузках. И это далеко не все проблемы со здоровьем которые возникают у людей страдающих избыточным весом.

Многие известные звезды шоу-бизнеса в арсенале идеальной внешности используют диеты рекомендованные всевозможными диетологами. Самые эффективные и популярные можно найти в интернете и подобрать именно то что вам больше подходит по гастрономическим предпочтениям. Прежде чем применить ту или иную диету необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом дабы не навредить своему здоровью еще больше.

Ни в коим случае не используйте так называемые "волшебные" таблетки и порошки. Здоровое питание должно быть здоровым, а не потреблением всевозможных химических соединений.

Для усиления эффекта диеты лучше всего добавить щадящие фитнес нагрузки или больше времени находиться на свежем воздухе ( пешие прогулки ). Ни в коим случае не сидите на диване и не ждите результата уже на следующий день. Так как снижение веса как и его набор происходит постепенно. Терпение и соблюдение условий диеты во всех случаях дают желаемый результат.

Вот некоторые эффективные диеты которыми пользуются как обычные люди так и звезды шоу-бизнеса:

Белковая диета

Бессолевая диета

Вегетарианская диета

Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Copyright MyCorp © 2017
    uCoz